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La sophrologie en groupe à Plouzané : un rendez-vous hebdomadaire pour retrouver équilibre et vitalité
Et si vous commenciez votre semaine par un moment pour...

Elle a fermé les yeux. Juste un instant. Trop de pression, trop de sollicitations, trop de tout. Et puis… une respiration.
Ce n’était pas un miracle. Ce n’é...

Je me sens vide : et si c’était le début d’un vrai retour à soi ? Coaching et sophrologie pour retrouver du sens et de l’énergie.
Quand il est venu me voir, ...

Dans le monde professionnel, la qualité de vie et les conditions de travail (QVCT) sont devenues des enjeux majeurs pour les entreprises. Au cœur de cette dé...

Arrêter de fumer facilement à Plouzané : une liberté à portée de main
En plus d’être praticienne en sophrologie et en hypnose, j’ai vécu personnellement ce q...

Les Mutuelles qui remboursent les séances de Sophrologie
Saviez-vous que certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie ? Que vous souhait...

Comment calmer l’anxiété rapidement grâce à un accompagnement adapté ?L’anxiété, bien que naturelle, peut parfois devenir un véritable frein dans notre quoti...

 Les personnes neuroatypiques – parfois appelées « zèbres » – regroupent différents profils : TDAH, TSA, troubles dys, haut potentiel intellectuel (HPI) et a...

Ne pas connaître ses collaborateurs : un coût invisible pour l’entrepriseChaque année, il est possible d’organiser la semaine d’information sur la santé ment...

 
Il est courant de vivre un entretien RH qui ne débouche pas sur une embauche. La déception est forte, surtout lorsque l’on se voyait déjà dans le poste. Po...

✨ Vous voulez aller mieux ? Je vous aide à enclencher le mouvement.
Réduire le stress, retrouver le sommeil, reprendre le travail, calmer l’anxiété, retrouv...