Les séances avec votre praticienne en bien-être à Brest
Que fait-on pendant une séance de sophrologie ou d'hypnose ?
La première séance en sophrologie ou en hypnose
La première séance est un temps d'échange dédié à faire connaissance et à comprendre vos besoins. Plus longue que les suivantes, elle nous permet de définir ensemble un objectif personnalisé. Selon vos attentes et le déroulement, il se peut qu’aucune pratique de sophrologie ou d’hypnose ne soit réalisée lors de cette première rencontre
Une séance de sophrologie
Lors de la séance, nous pratiquerons 3 à 4 relaxations dynamiques adaptées à vos objectifs. Si possible, portez des vêtements confortables pour faciliter votre détente. Ensuite, vous profiterez d’une sophronisation, confortablement installé(e) dans un fauteuil de relaxation.
Faites comme Jo, qui m'a confié avoir ressenti un état de bien-être profond pour la première fois de sa vie (73 ans) !
Une séance d'hypnose avec Brigitte Feugueur-Lesvenan
L’induction, phase d’entrée dans l’état hypnotique, est ajustée à vos besoins. cela dépend du temps nécessaire pour vous à l'accès à l'état modifié de conscience. Une fois que l’accès à votre inconscient est suffisamment profond, les ressources et savoir-faire qu’il contient sont activés pour initier les changements souhaités.
Dès sa 1ère séance Carole a réussi à diminuer l'impact d'une relation toxique qui durait depuis 2 ans !
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Est-ce que vous pratiquez l’hypnose à Plouzané près de Brest ?
Oui. J’accompagne en hypnose à Plouzané, à quelques minutes de Brest. Les séances se déroulent en cabinet dans un environnement rassurant et chaleureux. L’hypnose est utilisée ici comme un outil thérapeutique respectueux de votre rythme et de vos valeurs.
Est-ce que l’hypnose permet d’arrêter de fumer rapidement ?
L’hypnose pour arrêter de fumer rapidement est une méthode reconnue et efficace pour de nombreuses personnes. Elle agit sur les automatismes et les déclencheurs inconscients de la dépendance. Le secret ? Votre motivation. Il faudra aussi accepter de mettre en place quelques actions : remplacer les cendriers par des verres d'eau par exemple.
Je me sens vide : l’hypnose peut-elle m’aider ?
Oui. Si vous vous dites souvent "je me sens vide", l’hypnose permet de rétablir un lien avec vos ressources internes, de restaurer l’élan vital et de transformer cette sensation d’absence en dynamique positive. L’accompagnement est entièrement personnalisé.
Est-ce que l’hypnose peut m’aider à gérer mon anxiété ?
L’hypnose pour gérer l’anxiété agit en profondeur sur les schémas de pensée, les réactions automatiques et les sensations physiques liées au stress. Elle permet de retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de mieux respirer et d’anticiper positivement.
Le petit plus de votre praticienne en bien-être à Brest près de Plouzané
Vous avez la possibilité d'enregistrer l'intégralité de la séance, y compris la sophronisation, pour pouvoir la réécouter chez vous à votre convenance.
Sur demande, je vous fournis également des supports illustrés des exercices pratiqués.
Tous mes accompagnements peuvent être réalisés en visioconférence.
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