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Sophrologie à Brest et à Plouzané
 
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Blog - Page 2

Gérer le stress, l'anxiété et les peurs médicales : un accompagnement personnalisé à Brest

02 Juin 2025

✨ Vous voulez aller mieux ? Je vous aide à enclencher le mouvement.
Réduire le stress, retrouver le sommeil, reprendre le travail, calmer l’anxiété, retrouv...

Sophrologie à Plouzané : boostez votre mémoire et votre concentration !

10 Mar 2025

À tout âge, nous avons besoin d’entraîner notre mémoire et d’améliorer notre concentration. Que ce soit pour le bien-être du cerveau, pour relever un défi pe...

Comment améliorer sa mémoire grâce à la sophrologie ?

10 Fév 2025

La mémoire est une faculté essentielle qui nous permet d’apprendre, de nous adapter et d’évoluer. Cependant, il arrive que le stress, la fatigue ou l’avancée...

Plan d'Action RPS : Une démarche structurée et personnalisée

01 Fév 2025

Les risques psychosociaux (RPS) constituent un enjeu majeur pour les entreprises. Stress, burn-out, conflits, harcèlement : ces facteurs nuisent à la santé d...

Les micro-pauses ressourçantes, votre allié bien-être au travail

07 Jan 2025

Bonne année 2025

30 Déc 2024

Pourquoi je vous accueille dans un espace dédié à domicile à Plouzané près de Brest pour vos séances de sophrologie ?

18 Déc 2024

Découvrez pourquoi je reçois mes clients dans un espace soigneusement aménagé à domicile à Plouzané. Confort, bien-être et qualité des séances de sophrologie...

Retour au travail et transitions professionnelles / Brouillard mental et ascension de montagne

17 Déc 2024

Retour au travail après un burn-out ou recherche d'emploi pendant un poste : les clés de la réussite
Le burn-out, ou simplement l'envie de c...

QVCT ET MANAGEMENT

08 Déc 2024

Sophrologie et RPS en entreprise

02 Déc 2024

TCC, psychologie et sophrologie des approches complémentaires pour gérer stress et émotions

25 Nov 2024

TCC, psychologie et sophrologie : des approches complémentaires pour gérer stress et émotionsDans une société où le stress et les émotions difficiles sont om...

Ateliers bien-être en entreprise

20 Nov 2024
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La sophrologie en groupe à Plouzané : un rendez-vous hebdomadaire pour retrouver équilibre et vitalité
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12 Mai 2025

Elle a fermé les yeux. Juste un instant. Trop de pression, trop de sollicitations, trop de tout. Et puis… une respiration.
Ce n’était pas un miracle. Ce n’é...

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